Marche Aquatique Penestin

Longe sport et comp��tition

Longe sport et compétition09.10.2021 Longe sport et compétition
Début
15:30 (Heure légale)
Fin
16:30 (Heure légale)
Agenda
Sortie Dynamique
Lieu
La Source
Animateurs
1
Inscrits
5

Bonjour à toutes et tous.

Nouveau créneau pour des séances de longe, en solo ou en équipe. Préparation à la comptétition pour les prochaines rencontres interclubs et sélection de championnat régional (devrait avoir lieu en mai). Au programme cardio, endurance, renforcement musculaire, exercices en fractionnés, pyramidal et le tout dans la bonne humeur! Toute l'année et par tous les temps ou presque sauf si danger bien sûr.

Les séances seront le samedi après-midi à 14h30 ou en fonction des marées. Notamment le 9/10/21 coefficient 101 et marée basse à 13h50, le cours sera à 15h30.

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Agenda

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